Ostéopathe spécialisé dans la pubalgie du sportif à Andrézieux-Bouthéon (Loire 42)
Introduction
La pubalgie est une douleur située au niveau du bassin ou de l’aine, fréquente chez les sportifs pratiquant des sports explosifs ou répétitifs.
Football, course à pied, tennis, sports de combat…
Lorsque la douleur persiste, elle peut limiter la performance et empêcher la reprise.
Installé à Andrézieux-Bouthéon, j’accompagne les sportifs de la Loire (42), de Saint-Étienne et de la Plaine du Forez souffrant de pubalgie aiguë ou chronique.
Qu’est-ce qu’une pubalgie ?
La pubalgie correspond à un déséquilibre entre :
- les muscles abdominaux
- les adducteurs
- le bassin
- la ceinture pelvienne
Elle peut être favorisée par :
- une augmentation rapide des charges
- un manque de mobilité de hanche
- un déséquilibre musculaire
- une récupération insuffisante
- une lombalgie associée
- une problématique de mâchoire (traitement orthodontique, problème d'occlusion dentaire...)
- des troubles digestifs
La douleur se situe généralement :
- à l’aine
- au niveau du pubis
- parfois irradiant vers l’intérieur de la cuisse
Pourquoi la pubalgie devient-elle chronique ?
La pubalgie persiste lorsque :
- la cause biomécanique n’est pas corrigée
- la charge d’entraînement reste élevée
- le bassin manque de stabilité
- la récupération est insuffisante
- la dysfonction de la mâchoire n'est pas résolue
- les troubles digestifs sont toujours présent
Traiter uniquement la douleur ne suffit pas !
Une prise en charge globale est nécessaire.
Comment l’ostéopathie agit sur la pubalgie ?
La prise en charge vise à :
- restaurer l’équilibre du bassin
- améliorer la mobilité de hanche
- diminuer les tensions des adducteurs
- stabiliser la ceinture abdominale
- corriger les déséquilibres lombaires associés
- corriger les déséquilibres au niveau de la mâchoire
- améliorer la fonction digestive
Selon la situation, la séance peut intégrer :
- ostéopathie structurelle
- techniques articulaires
- dry needling
- ventouses
- stimulation électromagnétique
- stimulation par vibrations mécaniques
- travail myofascial
L’objectif est de sécuriser le retour à l’activité.
Pubalgie et approche intégrative
Certaines pubalgies sont majorées par :
- un stress chronique
- une surcharge globale
- un terrain inflammatoire
- une fatigue persistante
L’approche intégrative permet d’agir sur :
- la mécanique du bassin
- la récupération musculaire
- la régulation nerveuse
- le terrain global
Lorsque nécessaire, des techniques complémentaires comme l’acupuncture peuvent soutenir la récupération.
Pubalgie, lombalgie et déséquilibre global
Une pubalgie peut être liée à une lombalgie ou à une perte de mobilité vertébrale.
👉 Consultez également la page dédiée au mal de dos à Andrézieux-Bouthéon.
Quand consulter pour une pubalgie à Andrézieux ?
Il est conseillé de consulter lorsque :
- la douleur persiste plus de deux semaines
- la reprise sportive réactive la douleur
- la mobilité diminue
- la gêne impacte les performances
Une prise en charge précoce limite le risque d’arrêt prolongé.
Cabinet d’ostéopathie du sport à Andrézieux-Bouthéon
Le cabinet est situé à Andrézieux-Bouthéon (Loire 42), à proximité de :
- Saint-Étienne
- Saint-Just-Saint-Rambert
- Veauche
- La Fouillouse
- Plaine du Forez
Accès rapide depuis l’A72.
Questions fréquentes sur la pubalgie
Combien de temps dure une pubalgie ?
Cela dépend de l’ancienneté et du niveau d’activité. Mais il n'est pas rare qu'une pubalgie reste plusieurs mois, voir plusieurs années si elle est mal soignée.
Peut-on continuer le sport ?
Un aménagement temporaire peut être proposé selon l’intensité de la douleur. Selon les cas la reprise du sport peut s'effectuer dés la semaine suivante.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela varie selon le déséquilibre initial et la récupération. Dés la première séance la douleurs est diminuée de moitié, 3 ou 4 séances peuvent être nécessaire selon les cas.
Vous souffrez d’une pubalgie à Andrézieux-Bouthéon ?
Une prise en charge adaptée peut vous aider à retrouver stabilité et performance.